Avtorica: Varja Kališnik O zgoščenki CD z vodenimi meditacijami Varje Kališnik Meditativna zgoščenka, ki je priložena knjigi Svetlo modra (avtorica: Varja Kališnik, založba Mladinska knjiga). Na njej lahko prisluhnete dvema vodenima meditacijama. Prva meditacija na zgoščenki se imenuje Sproščanje. Varja vas popelje preko naših telesnih in čustvenih napetosti ter nam pomaga sprostiti naše strahove. Druga meditacija nosi naslov Notranji otrok. Ta vaja vam bo pomagala spoznati svojega notranjega otroka in njegovo bolečino. Ko spoznate te občutke oziroma ko jih začutite samo kot potrebe vašega notranjega otroka, se lahko od njih poslovite. |
