Avtor: Dr. Vasant Lad

O knjigi

Ajurveda je zasnovan na starodavni zdravilski tradiciji iz Indije, stari pet tisoč let, in ponuja naravne alternative tradicionalni medicini. Tretmaje opisuje skupaj s praktičnimi nasveti in lahko razumljivimi navodili. Vodilna avtoriteta na tem področju dr. Vasant Lad najprej razlaga načela, na katerih sloni Ajurveda, ter raziskuje fizične in psihološke značilosti vsake od treh doš ali tipov uma in telesa; to so vata, pita in kapha. Ko boste ugotovili kateri tip ali kombinacija tipov ste, vas bo dr. Lad usmerjal na potovanju do končnega stanja ravnovesja in dobrega počutja.

Ajurveda je neprecenljiv vodič pri zdravljenju običajnih bolezenskih težav in kroničnih obolenj. V njem boste našli strategije, prikrojene vašim potrebam na osnovi vaše doše. Dr. Lad pojasnjuje zakaj se določena neravnovesja razvijejo v bolezen, in vas usmerja k obnovitvi vašega telesa v naravno stanje. Naučili se boste, katera ajurvedska zdravila: zeliščni čaji in formule, eterična olja, meditacija, joga ponujajo rašitev različnih stanj, kot so prehlas, gripa, glavoboli, zoboboli, vneto grlo, visok holesterol, težave z vidom, tesnoba in depresija. Dr. Lad razlaga tudi, kako uporabiti prehrano in specifične ajurvedske tehnike, ko želite preprečiti pojav bolezni ali spodbuditi telesno ozaveščenost in zdravo življenje.

Založba: Založba Primus

Vezava: mehka

Obseg: 324 strani

ajurveda - popolni vodnik po domači lekarni